Bật mí cách giảm mỡ bụng độc & lạ bằng mướp đắng(khổ qua)

09:56 12/06/2018

Thừa mỡ bụng, những cái váy tôn dáng vóc không còn phù hợp với nhiều chị em. Nhiều loại thuốc giảm mỡ bụng trôi nổi trên thị trường, tuy nhiên chất lượng còn phải đặt dấu chấm hỏi.

Bật mý cho các bạn biện pháp giảm mỡ bụng bằng mướp đắng là 1 trong những cách cực hiệu quả đc rất nhiều người yêu thích.

Công dụng của khổ qua

Vị đắng và khó ăn là các ấn tượng đầu về khổ qua. Mặc dù vậy, nó lại là nguyên liệu thân thuộc cho nhiều phương thuốc dân dã.

Chứa được nhiều thành phần hữu ích, kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác sẽ tạo ra một sản phẩm tốt có thể giảm cân và chữa những bệnh về tiêu hóa hiệu quả.

Theo kết quả từ là một cuộc phân tích tại Mỹ đã chỉ ra rằng: Trong khổ qua có chứa thành phần các chất thanh trừ dầu mỡ cực tốt, đặc biệt còn có công dụng chuyển hóa, “đánh tan” mỡ dư nhanh chóng.

Không chỉ có thế, mướp đắng còn làm đào thải lượng mỡ & đường thừa thông qua hệ tiêu hóa nên chẳng cần vận động nhiều vẫn giảm được cân.

Mướp đắng còn được biết đến là cách giảm cân an toàn, tiết kiệm bởi là nguyên liệu từ tự nhiên, sẵn có trong mỗi nhà và cũng rất tốt cho sức khỏe.

Vì vậy, giải pháp giảm mỡ bụng bằng khổ qua là sự lựa chọn thích hợp cho những ai còn đang trăn trở kiếm tìm biện pháp “đốt cháy” mỡ dư thừa đấy. Hãy theo dõi những cách giảm cân bằng mướp đắng ngay sau đây nhé.

Giảm mỡ bụng bằng mướp đắng và mật ong

Là các đồ ăn thức uống chứa được nhiều vitamin & chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Các nhà khoa học đã khắng định sự phối hợp giữa mướp đắng và mật ong không chỉ giảm kích cỡ vòng bụng mà còn là phương thuốc trị bách bệnh.

Trong khổ qua có rất nhiều chất xơ, vị đắng của nó có khả năng kích thích giảm cảm giác thèm ăn, thêm nữa công dụng làm đẹp da từ mật ong sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho chính bạn.

Nguyên liệu: 1 quả mướp đắng, 3 thìa café mật ong

Biện pháp làm: Rửa sạch mướp đắng, thái nhỏ và bỏ vào máy xay sinh tố thành sinh tố. Nếu thấy khô, có thể bổ sung ít nước lọc. Tiếp đến, cho ra cốc quấy thêm với 3 thìa café mật ong là dùng đc.

Những chuyên gia khuyên nên vận dụng cách làm này liên tục để công dụng giảm mỡ bụng biểu hiện rõ nét. Không những thế, sinh tố này có thể giúp bạn giảm stress trí não nữa đó.

Giảm mỡ bụng bằng trà khổ qua

Nếu như thì giờ có hạn không thể làm cách trên hằng ngày thì biện pháp giảm mỡ bụng bằng mướp đắng này là một cách bạn nên khám phá.

Nguyên liệu: khổ qua (ít hay nhiều tùy vào mức độ sử dụng), lọ thủy tinh có nắp đậy, 1 chiếc chảo.

Cách làm: Trước khi thái mỏng khổ qua nên sử dụng nước rửa sạch sẽ, để phơi khô cho ráo nước. Tiếp đó, chia thành từng ít một cho lên chảo sấy khô, khi thấy các miếng mướp đắng đã héo & cứng lại thì tắt bếp để nguội.

Sử dụng lọ đã chuẩn bị bỏ khổ qua đã được làm khô vào. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, thời gian dùng đc khoảng 2 tháng.

Mỗi khi uống trà khổ qua, chỉ cần bỏ 5 – 7 lát mỏng hãm trong tách nước sôi, chờ trong 3 phút là có thể uống đc. Những khi nhàn rỗi nên siêng năng tiến hành giải pháp này để công cuộc giảm mỡ bụng đạt hiệu quả nhé.

Với những giải pháp giảm mỡ bụng bằng khổ qua trên đây mong rằng có thể hỗ trợ ích cho những chị em trong thời gian giảm cân của chính mình. Ngoài ra, bạn đọc có thể bài viết liên quan cách uống nước dừa giảm cân tại nhà của chúng tôi tổng hợp trước đó nhé. Chúc mọi người thành công!